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ハトムギ(ハト麦・はとむぎ)の効能・効用・栄養

滋養に優れるハトムギは、中国古代では宮廷膳に用いられる食材でした。たんぱく質、脂肪、カルシウム、ビタミンB群、鉄、カリウムを豊富に含む、栄養価の高い食材です。


日本でも80年代からその美肌効果が注目され、さまざまな加工食品が作られていますが、ハトムギの効能は美肌効果だけではありません。

ちなみにハトムギの種皮を取り除いたものが、苡仁(ヨクイニン・よくいにん)という漢方生薬です。


●利尿作用
利尿・利水作用が高いので、むくみ、排尿トラブル、尿路結石に効果があるとされております。

●清熱作用
熱を取り去る作用があるので、関節炎や四肢のしびれに、また膿を排出する効果があるとされております。

●抗がん作用
とくに胃癌、子宮癌の予防・治療に効果があるとされております。

●美肌(抑菌・抗毒)作用
肌につやと潤いを与えます。

ニキビ、シミ、そばかす、老人班に効果があるとされております。

また疣(イボ・いぼ)を取る効果が知られています。

商品明細
名称 精白はとむぎ
玄ハトムギ
内容量  5kg
原材料 はとむぎ
※はとむぎ(青森県中泊産)
産地 青森県北津軽郡中泊町
賞味期限 製造日から約12ヶ月
(下部記載)
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて冷暗所に保管
製造者 青森県北津軽郡中泊町大字福浦
企業組合 中里はとむぎ工房

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